「2019年6月」の記事一覧

光を浴びて快適に起きる

朝起きるのが辛いという人は多くいるのです。 アラームが鳴ってもなかなか起きられなかったり、不快な気持ちで起きて・・・

ダイエットは結局気持ちの問題だと思う

私は、健康のため、ダイエットのために毎日30分は歩くようにしています。 ついつい車に頼ってしまいたくなりますが・・・

娘と2人きりのデートの日

普段、たくさん我慢させたり、待たせたりしてることが多い娘。 最近頭痛を訴えたり、精神的に不安定なことが多くあっ・・・

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