ダイエットは結局気持ちの問題だと思う

私は、健康のため、ダイエットのために毎日30分は歩くようにしています。
ついつい車に頼ってしまいたくなりますが、絶対電車で出かける時は駅まで車で送ってもらわずに歩く!とか、近場への買い物だったら車を使わない!とか、ちょっと意識するだけで意外と歩く距離は増える気がします。
ただし、本当に痩せたかどうかは別問題です。

毎日歩く時にどうしても住宅街の中を通るのですが、ずっと、少しだけ悩んでいることが。

それは、道を歩いていると『とってもいい匂いがしてくる』ということ。
例えば、18時~19時、一般的な家庭なら晩ご飯をしているのでしょう。

焼き魚の匂い。
肉じゃがっぽい?おいしそうな煮物の香り。
焼肉。羨ましい。
今日はカレーかぁ…。

なんて思いながら歩いているのですが、お腹が空いた時間にいい匂いがしてくるのは結構辛かったりします。
ダイエット!と思っているのに、余計に空腹になるような気もするし、それを言い訳に、家に帰ってすぐお菓子をつまんでしまうこともしばしば。

ご飯のいい匂いで幸せな気分になれる気がする反面、とてつもない誘惑でもあるなぁ…と思う毎日なのでした。

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